المقادير :
خمس حبات الفجل أحمر
- سبانخ
- ملعقة ثوم مفروم
- 2 ملعقة زيت زيتون
- 2 ملعقة خل
- ذرة ملح
-زيتون اسود لتزيين
-1حبة طماطم
الطريقة :
يقطع الفجل والزيتون إلى حلقات رفيعة و تقطع الطماطم الى مربعات صغيرة
يوضع الفجل والزيتون والطماطم على فرشة السبانخ فى طبق التقديم ويوضع على الوجه خليط الثوم والخل والملح والزيت
الف صحة وعااااااااااااااااافية
خمس حبات الفجل أحمر
- سبانخ
- ملعقة ثوم مفروم
- 2 ملعقة زيت زيتون
- 2 ملعقة خل
- ذرة ملح
-زيتون اسود لتزيين
-1حبة طماطم
الطريقة :
يقطع الفجل والزيتون إلى حلقات رفيعة و تقطع الطماطم الى مربعات صغيرة
يوضع الفجل والزيتون والطماطم على فرشة السبانخ فى طبق التقديم ويوضع على الوجه خليط الثوم والخل والملح والزيت
الف صحة وعااااااااااااااااافية