شوربة الحبوب مع السبانخ



المقايدر



ربع كوب شوفان

ربع كوب قمح مجروش

كوب سبانخ مفروم

كوب بصل مفروم

2ملعقة اكل زيت الدرة

مكعب خضار

2ملعقة اكل معجون طماطم





الطـريقة




يحمر البصل في الزيت ثم يضاف اليه مكعب الخضار.القمح المجروش,الشوفان
السبانخ ومعجون الطماطم ويقلب على النار لمدة دقيقتين
يضاف الماء وتترك على النار حتى يغلي ثم تخفف النار ويترك لمدة 45 دقيقه ثم تقدم الشوربه ساخنه
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]-->